本当の望みを叶える為に出来ること
「自分を変えたい！」
「クライアントに対して自分の意見を言えるようになりたい！」
「本当の自分はもっと出来るはずだ！」
このように考え始めたのは、自分はこのままではダメだと感じるようになった時でした。理想の自分と、現実の自分のギャップを実感したのです。なりたい自分になるために、本屋で自己啓発本の買い、読み漁り始めました。しかし、ほとんどの本は、著者は違えど言っている事はほとんど同じ。私が求めている明確な指針を示してくれる情報には、なかなかたどり着けませんでした。
具体的な自己改善法を教えてくれたストレスコーピング研修を紹介>>
そんな時、会社の先輩が親身になって相談に乗ってくれました。さまざまな本を読んだけれど、納得出来なかったことを話すと、「セミナーに行ってみれば？」と教えてもらいました。もしかして自己啓発セミナー？（怪しいというイメージがとても強くて抵抗感がありました）と怪しんでいたのですが、先輩が教えてくれたのはストレスコーピング研修。
先輩曰く、その研修は一流のスポーツ選手が取り入れているもので、コミュニケーション能力の向上やストレスの除去、メンタルトレーニングを通じて、自分の実力を安定して発揮することができるようになるというというものでした。知名度もあり、開催している会社のバックグラウンドもはっきりしていた為、すぐに参加してみようという気持ちになったことを覚えています。
このサイトでは、私が調べたり体験してきた「ストレスコーピング」について紹介しています。先輩の言葉を鵜呑みにした訳ではありませんでしたが、研修を体験した結果、私は自分の身の丈や考え方をしっかり認識する事ができるようになり、以前と比較すると格段に自分自身を成長させることができました。もちろん、今は充実した毎日を送っています。
自分を正しく認識することで人間は成長する
私が悩み始めたきっかけを紹介しておきます。私は、大学卒業と同時に就職した会社で営業マンを10年続けたある日「本当にやりたかった職に就かなければ、私の人生は死んだも同然」と思い、その会社を退職し、長年の夢であった広告代理店への転職を果たしました。転職が叶った時「これで人生を楽しく送ることができる」と素直に思ったことを思い出します。
しかし、現実はそう甘くありません。朝は定時前に出社し、帰宅はほぼ終電。クライアントとのやりとりによっては会社に泊まるということも。さらに、私自身の実力が想像以上に低いことを実感するようになり、「こんなはずじゃなかった」とか「出来なくて申し訳ない」と、常にネガティブな意識を持つようになりました。今、思い返してみれば、これらが全てプレッシャーやストレスとなって、私をがんじがらめに捕えていたのでしょう。
もし、今現在の仕事や生活に「満足していない」という言葉が出るならば、私はストレスコーピング研修に参加する事をお薦めします。そして、このサイトはそんなあなたに必ず役立つことでしょう。
間違った情報が含まれていないとも限らないので、あらかじめご了承頂けますようお願いします。